Aqua Pole

Paaldansen in het water, de nieuwste rage op het gebied van (onder)watersport. Aqua Pole is een vorm van paaldansen in het water. Door de weerstand van het water wordt bij het onderwater paaldansen krachttraining en cardiotraining gecombineerd. Deze super leuke en intensieve workout is voor iedereen toegankelijk. De intensiteit zit tussen medium en high impact en geeft je een enorme boost plezier. 

Waarom Aqua Pole?

  • Combinatie van kracht- en cardiotraining

 Voor wie?

  • Vanaf 16 jaar (minimaal zwemdiploma A)

Kleding

Tijdens Aqua Pole kun je het beste fitnesskleding of nauwsluitende kleding (korte broek/shirt zonder mouwen) dragen.

Naar abonnementen

 

Wanneer kan ik voor Aqua Pole terecht?

Dag Tijd Locatie
Maandag 19:35 - 20:05 Doelgroepenbad
Maandag 20:45 - 21:15 Doelgroepenbad
Woensdag 19:35 - 20:05 Doelgroepenbad
Woensdag 20:45 - 21:15 Doelgroepenbad
Volledige rooster bekijken

Suggesties

Watergymnastiek
Aqua Fysic
Sauna