Aqua Bootcamp

Aqua Bootcamp

Ga jij voor een intensieve, effectieve en uitdagende workout? Doe mee aan Aqua Bootcamp! Aqua Bootcamp staat voor actie, snelheid, afwisseling en samenwerking. Door Aqua Bootcamp verbeter je je conditie en worden je spierkracht, longcapaciteit en zwemvermogen vergroot. Tevens zorgt de work out voor een goede vetverbranding en heeft het weinig impact op de gewrichten. Deze High Intensity Interval Training (HIIT) Aqua Bootcamp is geschikt voor de actieve sporter maar ook voor de beginner die op zoek is naar uitdaging.

Waarom Aqua Bootcamp?

  • Spierkracht, longcapaciteit en zwemvermogen vergroten
  • Conditie verbeteren

Voor wie?

  • Vanaf 16 jaar (minimaal zwemdiploma A)
  • Vrouwen die zwanger zijn raden we af om deel te nemen
  • Als je last hebt van een blessure is het niet verstandig om deel te nemen

Kleding

Tijdens Aqua Bootcamp kun je het beste fitnesskleding of nauwsluitende kleding dragen.

 

Naar abonnementen

 

Wanneer kan ik voor Aqua Bootcamp terecht?

Dag Tijd Locatie
Maandag 08:30 - 09:00 Recreatiebad
Maandag 10:20 - 10:50 Recreatiebad
Dinsdag 19:00 - 19:30 Recreatiebad
Donderdag 19:35 - 20:05 Recreatiebad
Vrijdag 09:05 - 09:35 Recreatiebad
Volledige rooster bekijken

Suggesties

Recreatief Combi
FloatFit Balance
Zeemeerminzwemmen