Gratis Fittest

Gratis fittesten voor 65+ op woensdag 2 november!

Bewegen is gezond, voor jong en oud. Naarmate we ouder worden, wordt bewegen steeds belangrijker. Daarnaast is bewegen een sterk middel voor het creëren van ontmoetingen. Sportbedrijf Drachten en Sport Fryslân organiseren een gratis fittest en nodigen u uit om hieraan deel te nemen. Bent u geïnteresseerd? Lees dan snel verder! Dit gratis aanbod wordt mede mogelijk gemaakt door RCOAK.

De inwoners van Smallingerland vanaf ca. 65 jaar kunnen op woensdag 16 november 2022 tussen 13.00 uur en 18.00 uur meedoen in de sportzaal van wijkcentrum De Bouwen in Drachten. Na afloop worden de testresultaten met u besproken en kunt u informatie krijgen over het beweegaanbod in de buurt.

Wat kunt u verwachten?

De fittest is toegankelijk voor iedere inwoner vanaf 65 jaar. Het programma duurt ongeveer één uur en bestaat uit onderstaande onderdelen:

Invullen van een korte vragenlijst over uw gezondheid en bewegingsactiviteiten
Een fittest (o.a. bloeddruk, knijpkracht en oog-handcoördinatietest)
Een persoonlijk adviesgesprek

Voor meer informatie of om u aan te melden kunt u contact opnemen met: Berber van der Krieke, tel: 06 10 32 32 58 of stuur een mail naar berber@sportfryslan.nl