Leefstijlprogramma: voel je fitter in 12 weken

Wat houdt het in?

Met het Leefstijlprogramma leer je in een groep van maximaal 12 personen hoe jij je leefstijl kan verbeteren wanneer je bijvoorbeeld wil afvallen, minder stress wil ervaren, gezonder wil eten of meer wil bewegen. Tijdens de bijeenkomsten wordt je op een actieve manier bewust gemaakt van jouw gewoontes en hoe je dit kan veranderen. 

Het programma bevat onder andere:

• Wandelclinic
• Kookworkshop
• Meting en sportles op maat bij een lokale sportschool
• Ontspanningsles bij een lokale yogastudio in Drachten
• Leren omgaan met uitstelgedrag
• Inzichten kunnen omzetten in acties

Voor wie

Het Leefstijlprogramma is vooral gericht op volwassenen die hun leefstijl willen verbeteren. Zoals mensen met overgewicht, ongezonde eetgewoonten, slaapproblemen of veel stress. Ook is het geschikt voor mensen die een operatie hebben gehad en willen werken aan herstel, of voor wie niet in aanmerking komt voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).*

*(Zie hiervoor de link: Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) (Zvw) | Verzekerde zorg | Zorginstituut Nederland)

Gratis kennismakingsgespek: Voor de start van het programma, op afspraak.

Wanneer

• Vanaf 10-09-2025 t/m 26-11-2025. Elke woensdagochtend van 09.30 uur - 11.30 uur.
  Locatie: Sporthal de Drait, Dollard 125

• Vanaf 03-11-2025 t/m 02-02-2025. Elke maandagavond van 19.00 - 21.00 uur.
  Locatie: Sportcentrum Drachten, Leerweg 3 Drachten

Actieprijs

Van €250 voor €75,- voor 12 bijeenkomsten. (Maar €6,25 per keer!). Gratis consumtie tijdens de bijeenkomsten.

Aanmelden of een vraag?

Dit kan via het telefoonnummer 06 - 57 36 86 26 of per e-mail naar buurtsportcoach Nikki van Kaauwen n.vankaauwen@sportbedrijfdrachten.nl

We hebben 12 plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden. Vol = vol.

Dit aanbod is in samenwerking met