Het Leefstijlprogramma

Wil jij graag werken aan jouw gezondheid maar weet je niet waar je moet beginnen of heb je een stok achter de deur nodig? In 12 weken leer je op een leuke en praktische manier hoe je jouw gedrag en gewoontes positief kunt veranderen. Met waardevolle tips en tools werk je gericht aan jouw gezondheidsdoelen!

Wat houdt het in?

Met het Leefstijlprogramma leer je in een groep van maximaal 12 personen hoe jij je leefstijl kan verbeteren wanneer je bijvoorbeeld wil afvallen, minder stress wil ervaren, gezonder wil eten of meer wil bewegen. Tijdens de bijeenkomsten wordt je op een actieve manier bewust gemaakt van jouw gewoontes en hoe je dit kan veranderen. 

Het programma bevat onder andere:

• Een kookworkshop
• Een meting en sportles op maat bij een sportschool
• Een ontspanningsles bij een studio in Drachten
• Leren omgaan met uitstelgedrag
• Inzichten kunnen omzetten in acties

Voor wie: Voor mensen die gemotiveerd zijn om hun leefstijl te verbeteren, en daarnaast niet in aanmerking komen voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).

(Zie hiervoor de link: Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) (Zvw) | Verzekerde zorg | Zorginstituut Nederland)

Gratis kennismakingsgespek: Op afspraak

Het Leefstijlprogramma: Elke woensdagmiddag van 16.00 uur - 18.00 uur. Vanaf 9 april t/m 9 juli 2025. (niet op 

Actieprijs: Van €250 voor €75,- voor 12 bijeenkomsten. Gratis koffie en thee tijdens de lessen

Locatie: Sportcentrum Drachten, Leerweg 3 Drachten

Aanmelden of een vraag: Dit kan via het telefoonnummer 06 - 57 36 86 26 of per e-mail naar buurtsportcoach Nikki van Kaauwen n.vankaauwen@sportbedrijfdrachten.nl

We hebben een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden. Vol = vol.

Dit aanbod is in samenwerking met