Cognitieve Fitness
Houd je brein op peil met cognitieve fitness
Cognitieve fitness combineert oefeningen waarbij je je fysiek en mentaal inspant. Het doel is om de gezondheid van het brein op peil te houden of te verbeteren. Cognitieve fitness wordt ook ingezet als preventieve aanpak in de strijd tegen dementie en psychische klachten. Houd je brein op peil: use it or lose it!
Gratis introductie workshop
Datum: Vrijdag 22 oktober 2021
Tijd: 13:00-14:00 uur
Locatie: Fitnessruimte Sûnenz (Burg. Wuiteweg 140b Drachten)
Kosten: Gratis
Na de introductieworkshop kun je je aanmelden voor een reeks van 15 lessen (1x per week). De lessen zijn op vrijdagmiddag van 13:00-14:00 uur.
|
Blok 1 Geheugen & concentratie Les 1: 29 oktober Les 2: 5 november Les 3: 12 november Les 4: 19 november |
Blok 2 Logica & ruimtelijk inzicht Les 5: 26 november Les 6: 3 december Les 7: 10 december Les 8: 17 december |
Blok 3 Coördinatie en reactievermogen Les 9: 24 december Les 10: 7 januari Les 11: 14 januari Les 12: 21 januari |
Blok 4 Herhaling blok 1 Les 13: 28 januari Les 14: 4 februari Les 15: 11 februari
|
Locatie: Sûnenz, Burg. Wuiteweg 140b
Kosten: deelname lessenreeks (15 lessen): Totaal €30,-
Nog vragen?
Lotte Wiekamp via 06 83 90 51 56 of l.wiekamp@sportbedrijfdrachten.nl
Aanmelden voor de introductie workshop op 22 oktober via onderstaand formulier