Aqua Jogging

De naam zegt het al; Aqua Jogging is lopen in diep water, zonder contact te maken met de bodem. Dit is mogelijk door het gebruik van een wetbelt gedurende de oefeningen. Bij Aqua Jogging worden afwisselende oefeningen gedaan met diverse materialen op uw eigen snelheid en niveau. Hierbij besteedt u aandacht aan lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking. De opzwepende muziek is een extra stimulans om net dat stapje extra te doen. Een half uur Aqua Jogging staat gelijk aan twee uur wandelen. Kortom, een ideale activiteit om uw conditie of figuur te verbeteren.

Waarom Aqua Jogging?

  • Aan verschillende spiergroepen tegelijkertijd werken
  • Conditie op peil houden of verbeteren

Voor wie?

  • Vanaf 16 jaar (minimaal zwemdiploma A)

 

10-badenkaart of abonnement

Meedoen met deze Aqua Sport kan met een losse ticket, 10-badenkaart of één van onze abonnementen.

Naar abonnementen

Wil je eerst een les proberen? Dat kan! Plan een proefles (€7,50) in bij onze Infobalie via
0512-58 36 66 of infobalie@sportbedrijfdrachten.nl

 

 

Wanneer kan ik voor Aqua Jogging terecht?

Zwemcentrum De Welle

Dag Tijd Locatie
Dinsdag 19:00 - 19:30 Baan 7 + 8
Volledige rooster bekijken

Tickets

Suggesties

Banenzwemmen
Recreatief zwemmen
Zwemles